Lær at tackle kurser - deltag gratis

Vejle Kommune tilbyder nye ”Lær at tackle” – kurser i ØsterBOnanza i efteråret 2025

Det er gratis at deltage.

Angst og depression for 26+

28. august – 9. okt. (syv gange) 10-12.30

Føler du dig angst eller deprimeret? Forstyrrer dine symptomerne din hverdag? Har du lyst til at lære, hvordan du kontrollerer dine symptomer – og får det bedre? Så er dette gratis kursus måske noget for dig, hvis du er over 26 år eller derover.

Se mere her: Link

Angst og depression for 21-25 år

28. august – 9. okt. (syv gange) Kl. 16-18.30

Oplever du symptomer på angst og depression, f.eks. tristhed, træthed, uro, tankemylder eller nervøsitet? Har du svært ved at klare uddannelse, arbejde eller at være sammen med andre? Så er dette gratis kursus måske noget for dig.

Se mere her: Link

Hverdagen som pårørende

3. sep. – 22. okt. (syv gange) kl. 15.30-18

Få redskaber til at passe bedre på dig selv, hvis du er pårørende til en voksen med langvarig sygdom. Dette forløb er relevant, hvis du f.eks. føler dig bekymret, trist, stresset, isoleret eller belastet af ekstra praktiske gøremål og stort ansvar.

Se mere her: Link

Bange og ked af det – på nemt dansk

28. okt. – 9. dec. (syv gange) kl. 10-12

Få hjælp til at håndtere det at være bange og ked af det på en nem og let forståelig måde. Det kan f.eks. være i forbindelse med stress, angst, depression og/eller smerter. Kurset er for både kvinder og mænd. Kurset henvender sig til dig, der ikke har dansk som dit modersmål. Du behøver ikke at være god til dansk, for at være med, men du skal kunne tilstrækkeligt, så tolk ikke er nødvendig.

Se mere her: Link